Operasi LASIK telah menjadi salah satu solusi yang populer untuk mengatasi gangguan refraksi pada mata seperti rabun jauh, rabun dekat, maupun mata silinder.

Meski begitu, sebelum memutuskan untuk menjalani operasi ini, ada baiknya anda mengetahui semua hal terkait operasi ini, termasuk pelaksanaan, manfaat, efek samping  dan siapa saja yang bisa menjalani prosedur operasi ini serta perawatan setelahnya.

Mengenal Operasi LASIK dan Cara Kerjanya

Operasi LASIK merupakan jenis operasi mata yang menggunakan teknologi laser untuk mengubah bentuk kornea. Prosedur ini memiliki tujuan agar cahaya yang masuk ke mata bisa langsung fokus pada retina, sehingga penglihatan menjadi lebih jernih dan jelas tanpa bantuan kacamata.

Siapa Saja yang Bisa Melakukan Operasi LASIK?

Tak semua orang bisa melakukan Operasi LASIK, berikut beberapa kriteria pasien yang memenuhi syarat untuk melakukan operasi LASIK:

• Minimal usia 18 tahun, hal ini agar bisa mengurangi kemungkinan terjadinya perubahan pada penglihatan pasca operasi LASIK.
• Tidak dalam kondisi hamil, karena perubahan hormon selama kehamilan dapat mempengaruhi penglihatan.
• Tidak memiliki penyakit tertentu, seperti penyakit autoimun atau diabetes melitus yang tidak terkontrol.
• Ukuran kacamata stabil, yaitu tidak ada perubahan ukuran kacamata selama 6–12 bulan terakhir.

Usia yang ideal untuk melakukan prosedur LASIK dengan hasil yang optimal adalah 18–40 tahun. Meski pasien berusia di atas 40 tahun dapat menjalani operasi mata LASIK namun kemungkinan masih tetap membutuhkan kacamata baca setelah melakukan operasi LASIK ini.

Persiapan Operasi LASIK

Ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan oleh pasien sebelum melakukan operasi LASIK, diantaranya:

• Telah berhenti menggunakan lensa kontak 2 minggu sebelumnya
• Telah menjalani pemeriksaan refraksi dan bentuk kornea demi mengukur tingkat gangguan penglihatan (minus, plus, atau silinder) secara akurat
• Telah menjalani pemeriksaan pachimetri untuk melihat ketebalan kornea, guna memastikan pasien dapat menjalani operasi LASIK dengan aman
• Tes kadar air mata (Anel test) untuk menentukan kadar air mata

Prosedur Operasi LASIK

Pada saat tindakan LASIK berlangsung, dokter akan melakukan langkah-langkah yang hanya memakan waktu sekitar 10 hingga 15 menit dan bisa langsung pulang tanpa membutuhkan rawat inap setelahnya.

Berikut langkah-langkah prosedur Operasi LATIK:

1. Memberikan anestesi lokal dalam bentuk tetes mata agar pasien tidak merasakan nyeri
2. Membuat irisan flap pada lapisan atas kornea
3. Menggunakan laser untuk membentuk ulang kornea
4. Mengembalikan irisan flap ke posisi semula, tanpa perlu jahitan

Proses Penyembuhan Pasca Operasi LASIK

Agar proses penyembuhan berjalan optimal, ikuti petunjuk dokter seperti berikut:

• Gunakan kacamata pelindung yang diberikan dokter.
• Hindari kontak langsung dengan air pada mata selama tiga hari.
• Jangan menggosok atau memberi tekanan pada mata.
• Hindari olahraga berat dan berenang setidaknya selama satu bulan.
• Lakukan olahraga ringan setelah 1 minggu, tetapi sesuai dengan petunjuk dan persetujuan dokter.
• Batasi waktu membaca atau menonton TV segera setelah operasi, karena dapat membuat mata lelah jika terlalu lama.
• Jangan mengemudi selama penglihatan belum sepenuhnya pulih atau atas saran dokter.
• Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis mata jika muncul keluhan yang tidak membaik.

Biaya Operasi LASIK

Perlu diketahui, tidak semua orang boleh menjalani operasi LASIK. Kelayakan untuk menjalani operasi LASIK sangat bergantung pada kondisi mata Anda dan kesehatan mata secara keseluruhan.

Untuk memastikan apakah Anda kandidat yang tepat untuk prosedur ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis mata di rumah sakit yang terpercaya, seperti Klinik Mata Nusantara (KMN) EyeCare.

Biaya LASIK bisa jadi lebih terjangkau daripada yang Anda bayangkan. Sebagi contoh, berikut biaya operasi LASIK di KMN EyeCare:.

Satu mata Rp 15.000.000,-
Dua mata Rp 30.000.000,-

Biaya pemeriksaan Pra LASIK sekitar ± Rp 7.000.000,-

Sudah termasuk:

Biaya Administrasi
Biaya Pemeriksaan Awal

Total biaya LASIK untuk dua mata adalah kurang lebih Rp 37.000.000,-*

Operasi LASIK mata biasanya direkomendasikan untuk orang dengan tingkat minus tertentu dan ketebalan kornea yang cukup. Jika minus terlalu tinggi, atau ada kelainan mata lain seperti astigmatisme atau presbiopia, LASIK mungkin bukan pilihan terbaik.

Dengan begitu, tak semua orang bisa melakukan Operasi LASIK. Sebaiknya, konsultasikan dulu dengan dokter mata yang berpengalaman apakah Anda memenuhi kriteria untuk menjalani prosedur ini.

Artikel Mengenal Operasi LASIK, Cara Kerja dan Biayanya pertama kali tampil pada JAKPOS.

Konsultasi online menjadi solusi praktis di era digital. Hanya dengan smartphone, Anda bisa bertanya..

JAKPOS – Kulit adalah organ terluas pada tubuh yang tidak hanya berfungsi sebagai pelindung, tetapi juga menjadi penanda kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, berbagai masalah kulit bisa muncul akibat faktor lingkungan, gaya hidup, hingga kondisi medis tertentu.

Banyak orang sering kali menunda konsultasi karena merasa masalah kulitnya sepele, padahal tindakan cepat dapat mencegah kondisi memburuk. Kini, melalui layanan konsultasi online, Anda bisa langsung terhubung dengan dokter kulit tanpa perlu menunggu lama atau datang ke klinik.

Konsultasi online menjadi solusi praktis di era digital. Hanya dengan smartphone, Anda bisa bertanya, mengunggah foto kondisi kulit, dan mendapat rekomendasi penanganan dari dokter terpercaya. Mulai dari jerawat, alergi, hingga tanda-tanda penyakit kulit serius dapat dikonsultasikan lebih cepat dan efisien.

6 Masalah Kulit yang Bisa Dikonsultasikan dengan Dokter Kulit Secara Online

Berikut enam masalah kulit yang paling umum dan bisa ditangani melalui layanan konsultasi online bersama dokter spesialis kulit.

1. Jerawat yang Membandel

Jerawat adalah masalah kulit paling umum yang bisa dialami siapa saja, tidak terbatas usia maupun jenis kelamin. Meski sering dianggap normal, jerawat yang parah atau tidak kunjung sembuh bisa menurunkan rasa percaya diri. Beberapa kasus bahkan dapat meninggalkan bekas luka permanen jika tidak ditangani dengan benar.

Melalui konsultasi online, dokter dapat mengevaluasi kondisi jerawat Anda, apakah ringan, sedang, atau parah. Rekomendasi perawatan seperti obat oles, antibiotik, atau terapi khusus bisa diberikan sesuai kebutuhan kulit. Dengan begitu, Anda bisa menghindari penggunaan produk yang salah dan berisiko memperburuk jerawat.

2. Alergi Kulit dan Ruam

Alergi kulit bisa dipicu oleh makanan, obat-obatan, hingga paparan bahan kimia tertentu. Gejalanya bervariasi, mulai dari gatal, ruam merah, hingga bengkak pada area tertentu. Kondisi ini sering membuat tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Konsultasi online dengan dokter akan membantu Anda mengenali pemicu alergi sekaligus langkah penanganannya. Dokter mungkin menyarankan penggunaan obat antihistamin, salep khusus, atau pemeriksaan lanjutan bila diperlukan. Dengan pemahaman lebih jelas, Anda dapat mencegah alergi kambuh di masa depan.

3. Eksim dan Dermatitis

Eksim serta dermatitis adalah peradangan kulit kronis yang biasanya ditandai dengan kulit kering, gatal, dan kadang mengelupas. Penyakit ini dapat kambuh secara periodik, terutama pada orang dengan riwayat alergi atau kulit sensitif.

Melalui konsultasi online, dokter kulit dapat membantu menentukan jenis eksim atau dermatitis yang dialami. Dokter juga akan merekomendasikan perawatan berupa pelembap khusus, krim kortikosteroid, atau perubahan gaya hidup untuk mengurangi gejala. Penanganan yang tepat sejak awal bisa mencegah kerusakan kulit lebih lanjut.

4. Infeksi Jamur dan Bakteri

Infeksi kulit akibat jamur atau bakteri sering terjadi di area tubuh yang lembap, seperti lipatan kulit, kaki, atau ketiak. Gejalanya bisa berupa bercak merah, rasa gatal, kulit pecah-pecah, hingga bau tidak sedap. Jika dibiarkan, infeksi dapat menyebar ke area lain atau menular pada orang lain.

Dokter kulit yang dihubungi secara online dapat membantu membedakan apakah infeksi disebabkan jamur, bakteri, atau bahkan kombinasi keduanya. Perawatan akan disesuaikan, mulai dari obat antijamur, antibiotik, hingga anjuran menjaga kebersihan kulit. Dengan langkah tepat, infeksi dapat cepat teratasi.

5. Psoriasis

Psoriasis merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan kulit menebal, bersisik, dan terasa gatal. Kondisi ini tidak menular, tetapi membutuhkan perawatan jangka panjang karena bisa kambuh sewaktu-waktu. Sayangnya, banyak penderita yang terlambat mendapat diagnosis karena mengira gejalanya hanya kulit kering biasa.
Melalui konsultasi online, dokter bisa membantu menilai tingkat keparahan psoriasis yang dialami. Dokter mungkin merekomendasikan obat topikal, terapi cahaya, atau obat oral tertentu. Pemantauan secara berkala melalui konsultasi digital juga memudahkan pasien untuk mengontrol kondisi tanpa harus sering ke rumah sakit.

6. Masalah Pigmentasi Kulit

Hiperpigmentasi, melasma, hingga bercak putih seperti vitiligo adalah contoh masalah pigmentasi kulit yang cukup umum. Meski tidak selalu berbahaya, kondisi ini sering menimbulkan masalah estetika dan menurunkan kepercayaan diri.

Dokter kulit dapat membantu menganalisis penyebab pigmentasi, apakah karena paparan sinar matahari, ketidakseimbangan hormon, atau faktor genetik. Penanganan bisa berupa krim pemutih khusus, perawatan laser, atau terapi lain sesuai kebutuhan. Konsultasi online memberi kemudahan untuk mengetahui langkah awal sebelum memutuskan perawatan lanjutan di klinik.

Masalah kulit tidak boleh dianggap sepele karena bisa memengaruhi kesehatan fisik sekaligus kualitas hidup. Untungnya, kini Anda tidak perlu menunda pemeriksaan hanya karena keterbatasan waktu. Melalui layanan Halodoc, Anda dapat dengan mudah cek dokter kulit secara online, kapanpun dan dimanapun.

Keuntungan konsultasi di Halodoc antara lain akses cepat ke dokter berpengalaman, kemudahan mengunggah foto kondisi kulit untuk evaluasi lebih akurat, hingga rekomendasi obat yang bisa langsung ditebus melalui aplikasi. Jangan biarkan masalah kulit berlarut-larut, segera ambil langkah tepat bersama dokter spesialis kulit secara online.

Artikel 6 Masalah Kulit yang Bisa Dikonsultasikan dengan Dokter Kulit Secara Online pertama kali tampil pada JAKPOS.

Data terbaru dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2024) menunjukkan bahwa 25% remaja Indonesia mengalami masalah dengan citra tubuh. Masalah ini tidak hanya terkait dengan ketidakpuasan terhadap penampilan mereka, tetapi juga terkait dengan masalah kesehatan mental lainnya. Studi kolaboratif antara Kementerian Kesehatan dan Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia menunjukkan bahwa masalah citra tubuh terkait dengan masalah kesehatan mental yang lebih kompleks. Hasil penelitian menunjukkan bahwa empat puluh persen remaja mengalami kesulitan membangun dan mempertahankan hubungan sosial dengan teman sebaya dan keluarga.

Remaja adalah masa di mana manusia berusia belasan tahun beralih dari anak-anak ke dewasa. Ini adalah masa transisi dari anak-anak ke dewasa dan mencerminkan cara berpikir remaja yang masih dalam koridor berpikir konkret. usia sepuluh hingga dua puluh tahun, atau fase remaja, adalah masa peralihan dari anak menjadi dewasa.

Instagram, sebagai media sosial, memiliki fitur yang berbeda dari pendahulunya. Ini adalah media sosial di mana pengguna akun berbagi informasi, termasuk teks, gambar, suara, dan video, baik dengan orang lain maupun perusahaan. Selain memiliki kemampuan untuk menyimpan foto dan video, pengguna dapat mengirim pesan atau berbicara dengan orang lain.

Kehidupan masyarakat modern telah menjadi bagian dari pertumbuhan teknologi yang cepat di era digital. Platform sosial media seperti Instagram, Twitter, Tiktok, Facebook, dan lainnya memungkinkan pengguna untuk bebas mengakses informasi secara berkelanjutan, yang dikenal sebagai kelangsungan akses terbuka. sementara algoritma mengarah pada konten viral di sosial media. Hal ini menyebabkan kecenderungan pengguna untuk menggunakan sosial media yang berlebihan. Oleh karena itu, paparan konten yang ringan dan berlebihan menjadikan mereka sebagai “musuh” unik karena mereka “diserang” secara membabi buta dengan menggulir layar secara terus menerus, metode bersosial media yang sangat sederhana.

Di antara efeknya adalah overload informasi, terutama informasi ringan, yang menyebabkan kelelahan, kelelahan, dan kehilangan fokus. Kondisi ini dikenal sebagai kemunduran intelektual. Tidak hanya kesehatan mental pengguna yang terpengaruh oleh kemunduran intelektual, tetapi juga kemampuan halus mereka untuk melihat, memproses, dan mengevaluasi data secara kritis juga terpengaruh.

Generasi muda melihat peningkatan penonton konten viral karena mereka dapat melihat berjam-jam konten di beranda dan feed akun tanpa filter dan kadang-kadang tidak dapat mengontrolnya. Selain itu, dalam situasi di mana dia merasa konten tersebut mencerminkan perasaannya, Akhir-akhir ini, kepuasan instan menyebabkan kecanduan. Keadaan ini berdampak pada produktivitas individu, bahkan pengambilan keputusan dalam situasi di mana perasaannya telah divalidasi, serta kualitas komunikasi interpersonal hingga hubungan sosial secara umum.

Konten viral telah berhasil mengalihkan perhatian viewersnya. Beberapa tahun belakangan, pengguna sosial media berlomba-lomba membuat konten tanpa mempertimbangkan muatan konten, yang terpenting adalah viral terlebih dahulu. Audiens secara aktif memahami dan mengidentifikasi perspektif, perasaan, dan pemikiran yang berkaitan dengan kontroversi. Sehingga, konten yang kontroversial ini biasanya akan lebih mudah viral atau fyp (for your page).

Hal ini tersedia di semua platform sosial media seperti tiktok, Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, dan lainnya. Banyak paradigma, kebiasaan, dan bahkan proses pengambilan keputusan telah diubah oleh kemudahan membuat konten dan akses bersosial media. Terciptanya konten yang tidak bertanggung jawab telah memiliki banyak efek negatif yang tidak dapat dikendalikan. Selain itu, etika bermedia sosial yang tidak diperbaiki membuat konten yang tidak berguna berkembang dengan cepat.

Konten receh benar-benar menghibur. Namun demikian, viewersnya dapat berubah pikiran karena hal ini. Bayangkan setelah menonton konten hiburan selama 7-15 detik, lalu melompat ke konten sedih selama 7-15 detik, dan kemudian melompat lagi ke konten berita terbaru selama 7-15 detik. Ini dapat menyebabkan mood tidak menentu. Ketidakjelasan dan ketergantungan pada perasaan disebabkan oleh pergeseran perasaan yang cepat dari bahagia, sedih, dan serius. Sebagai akibatnya, fungsi kognitif terganggu, yang berdampak pada kesehatan mental.

Rasya Dini Ramadhani

Artikel Dampak Penggunaan Media Sosial pada Kesehatan Remaja Indonesia pertama kali tampil pada JAKPOS.

Artikel ini akan membahas mengapa kita perlu “stop rebahan” dan bagaimana cara meningkatkan produktivitas serta kesehatan kita.

Mengapa Kita Harus Stop Rebahan?

Dampak Negatif pada Kesehatan Fisik

⦁ Kenaikan Berat Badan : Kebiasaan rebahan yanh berlebihan dapat menyebabkan penurunan aktivitas fisik, yang berujung pada peningkatan berat badan. Kurangnya gerakan dapat memperlambat metabolisme dan meningkatkan resiko obesitas

⦁ Masalah postur: Berbaring dalam waktu lama, terutama dengan posisi yang tidak benar, dapat menyebabkan masalah postur dan nyeri punggung. Ini dapat berlanjut menjadi masalah kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani atau merubah pola hidup.

⦁ Penderita Maag: tidak sedikit remaja yang menderita penyakit maag, dengan rebahan ini dapat memicu naiknya asam lambung, terutama rebahan setelah makan, dan banyak dampak lain yang berbahaya lainnya atas kebiasaan ini.

Pengaruh pada Kesehatan Mental

⦁ Rasa Malas dan Stress: Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk rebahan daat menyebabkan rasa malas dan menurunkan motivasi. Hal ini dapat berkontribusi pada peningkatan stress dan kecemasan.

⦁ Kurangnya Interaksi Sosial: Rebahan yang berlebih-lebihan sering kali mengurangi interaksi sosial. Hubungan sosial yang baik penting untuk kesehatan mental, dan kurangnya interaksi dapat menyebabkan perasaan kesepian.

Penurunan Produktivitas

⦁ Waktu yang Terbuang: Rebahan yang berlebihan dapat mengalihkan perhatian dari tugas-tugas penting. Waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar, bekerja, atau berolahraga sering kali terbuang sia-sia.

⦁ Kreativitas yang Terhambat: Aktivitas fisik dan mental yang beragam dapat merangsang kreativitas. Terlalu banyak rebahan dapat menghambat proses berpikir kreatif dan inovatif.

Cara Meningkatkan Produktivitas dan Kesehatan

Atur Waktu Istirahat

⦁ Tentukan Jadwal: Buatkan jadwal harian yang mencakup waktu untuk bekerja, berolahraga, dan beristirahat.

Pastikan untuk tidak menghabiskan waktu istirahat dengan rebahan yang berlebihan.

⦁ Gunakan Teknik Pomodoro: Metode ini melibatkan bekerja selam 25 menit, diikuti dengan istirahat 5 menit.

Ini dapat membantu menjaga fokus dan mengurangi keinginan untuk rebahan.

Tingkatkan Aktivitas Fisik

⦁ Olahraga Rutin: Luangkan waktu untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Aktivitas fisik tidak hanya meningkatkan suasana hati.

⦁ Berjalan atau Berdiri: Jika kamu bekerja di depan komputer, cobalah untuk berdiri atau berjalan-jalan setiap jam. Ini dapat membantu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan energi.

Ciptakan Lingkungan yang Mendukung

⦁ Ruang Kerja yang Nyaman: Buatlah ruang kerja yang nyaman dan bebas dari gangguan. Lingkungan yang baik dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.

⦁ Hindari Distraksi: Matikan notifikasi ponsel dan media sosial saat bekerja. Ini akan membantu kamu tetap fokus dan mengurangi keinginan untuk rebahan.

Tingkatkan Interaksi Sosial

⦁ Bertemu Teman: Luangkan waktu untuk bertemu dengan temen atau keluarga. Interaksi sosial dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stress.

⦁ Ikut Kegiatan Komunitas: Bergabunglah dengan kegiatan komunitas atau kelompok hobi. Ini dapat membantu kamu tetap aktif dan terhubung dengan orang lain.

Meskipun istirahat dan relaksasi penting, kebiasaan rebahan yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Dengan mengatur waktu, meningkatkan aktivitas fisik dan mental.

Dengan mengatur waktu, meningkatkan aktivitas fisik, menciptakan lingkungan yang mendukung, dan meningkatkan interaksi sosial, kita dapat “stop rebahan” dan meningkatkan produktivitas serta kesehatan secara keseluruhan. Mari kita ambil langkah untuk hidup lebih aktif dan produktif!

Salma Almasyah Sofyanti Putri
Mahasiswa dari IAI SEBI

Artikel Stop Rebahan! Tingkatkan Produktivitas dan Kesehatan pertama kali tampil pada JAKPOS.

Oleh Amanda Rosdiana Fitri – FKM UI

Seiring berkembangnya zaman, manusia dituntut untuk selalu terbuka terhadap berbagai macam perubahan yang ada. Perkembangan ini memberikan pengaruh dan dampak yang signifikan terhadap nilai yang dianut oleh masyarakat serta memunculkan kebiasaan-kebiasaan baru seperti pergeseran gaya hidup menjadi tidak sehat, salah satu diantaranya yaitu konsumsi alkohol.

Konsumsi Alkohol saat ini merupakan permasalahan yang cukup berkembang di dunia berdasarkan data tingkat konsumsi Alkohol yang menunjukkan kecenderungan yang meningkat dari tahun ke tahun. WHO mencatat total tingkat konsumsi alkohol per kapita di seluruh dunia meningkat dari 5,5 Liter pada tahun 2005 hingga menjadi 6,4 Liter pada tahun 2010 dan bertahan dengan 6,4 Liter Alkohol murni per orang dengan usia 15 tahun ke atas dalam satu tahun pada tahun 2016 .

Tingkat konsumsi alkohol bervariasi hampir di setiap Negara. Tingkat konsumsi tertinggi yaitu sekitar 10 Liter dapat ditemukan di Negara dengan pendapatan tinggi seperti Negara-negara yang berada di WHO Regional Eropa, namun proporsi konsumsi Alkohol yang tidak tercatat oleh WHO mengalami penurunan. Begitupun sebaliknya terhadap Negara dengan pendapatan yang masih rendah. Berbeda dengan total konsumsi alkohol di WHO Regional Afrika, Amerika, dan Mediterania Timur yang cenderung stabil. Sedangkan WHO Regional Pasifik Barat dan Asia Tenggara mengalami kenaikan total konsumsi alkohol per kapita meski sekaligus menjadi Negara dengan konsumsi terendah (kurang dari 2,5 Liter) sebab merupakan Negara dengan mayoritas muslim.

Di antara kalangan peminum alkohol, ada pula orang-orang yang berhenti untuk meminum Alkohol. Sekitar 57% populasi dunia saat ini yaitu sekitar 3.1 Miliar orang dengan kelompok usia 15 tahun ke atas yang tidak mengonsumsi Alkohol dalam 12 bulan sebelumnya. Sebaliknya, sebesar 43% populasi atau sekitar 2.3 Miliar orang adalah peminum saat ini.

Berdasarkan data World Health Organization (WHO) pada tahun 2016, Indonesia yang merupakan salah satu Negara dengan penduduk mayoritas muslim berada pada titik terendah penyalahgunaan alkohol dimana tercatat kurang dari 2,5 Liter/orang pada kelompok usia lebih dari 15 tahun. Namun harus dipahami bahwa situasi permasalahan alkohol di Indonesia sangatlah kompleks sehingga tetaplah terjadi kenaikan dalam prevalensi peminum alkohol dalam satu bulan terakhir, yaitu pada tahun 2007 yang terdapat sebanyak 3% proporsi konsumsi minuman beralkohol pada penduduk usia lebih dari 10 tahun naik menjadi 3.3% pada tahun 2018. Sebanyak 18 provinsi mempunyai prevalensi di atas prevalensi nasional, dimana proporsi dengan prevalensi tertinggi adalah Sulawesi Utara (16%) dan Nangroe Aceh Darussalam (0,4%) dengan prevalensi terendah.

Berbagai jenis alkohol menyebabkan berbagai macam dampak baik secara langsung maupun tidak. WHO mencatat penggunaan alkohol telah menyebabkan 3 juta jiwa kematian di dunia (penyumbang 5,3% dari semua kematian). Kematian yang disebabkan oleh alkohol lebih besar daripada penyebab kematian karena TB, HIV/AIDS, dan diabetes (WHO, 2016). Penyalahgunaan Alkohol menyebabkan 1,7 juta kematian Penyakit Tidak Menular seperti penyakit jantung, pencernaan, dan kanker. Sebanyak 230 jenis penyakit yang juga ditimbulkan karena penyalahgunaan alkohol di seluruh dunia dan juga berbagai jenis kriminalitas sosial yang ada di masyarakat juga termasuk dampak dari adanya penyalahgunaan alkohol.

Permasalahan penyalahgunaan alkohol khususnya yang terjadi di Indonesia harus disadari bukanlah semata-mata hanya masalah perilaku individu, melainkan masalah sosial yang harus ditangani dari berbagai macam perspektif dan secara komprehensif. Mulai dari permasalahan kebijakan yang mengatur peredaran minuman beralkohol, sosial ekonomi masyarakat, pola religi, hingga budaya dan tradisi di beberapa tempat.

Salah satu kejadian yang marak terjadi di Indonesia adalah kecenderungan mencampur minuman beralkohol dengan zat lain yang bertujuan untuk meningkatkan efek mabuk (oplosan) yang seringkali justru berisiko menimbulkan kematian sangat besar. Selain itu masih banyak sekali celah pelanggaran kebijakan yang mengatur tentang produksi, distribusi, dan konsumi yang dilakukan oleh berbagai macam oknum. Pada beberapa daerah di Indonesia, minuman beralkohol sudah menjadi bagian dari minuman tradisional sehingga sulit sekali mengetahui kadar dari minuman alkohol yang dikonsumsi dan tradisi konsumsi minuman beralkohol yang juga sudah mengakar di beberapa kelompok masyarakat tertentu.

Salah satu faktor penyebab meningkatnya tingkat konsumsi alkohol di Indonesia adalah dengan adanya perubahan gaya hidup yang terjadi disebabkan pergaulan yang salah. Berbagai club hiburan malam baik di daerah urban dan rural selalu menyediakan alkohol sebagai menu utamanya. Selain itu, terdapat pula di panggung hiburan dangdut, warung-warung yang remang, serta acara-acara malam yang biasa terjadi di daerah rural pun menjadi tempat sasaran adanya jual beli alkohol. Didukung dengan norma sosial diantaranya nilai keluarga atau nilai masyarakat yang juga menambah pengaruh penyalahgunaan alkohol yang terjadi di Masyarakat Indonesia.

Selanjutnya, tradisi dan adat yang kental di Indonesia baik itu penggunaan untuk perayaan adat ataupun sebagai obat yang dipercaya mampu memberikan dampak positif bagi tubuh. Misalnya di daerah Bali dengan banyaknya wisatawan asing sehingga akses alkohol sangat mudah terjadi dan sudah menjadi keseharian umum dijumpai. Daerah lainnya seperti Tuban dan Lamongan dengan minuman beralkohol yang disebut badeg pada sepanjang pesisir pantai utara Jawa Timur.

Di Indonesia, sistem kepercayaan dan agama juga sangat menjadi pengaruh terhadap penyalahgunaan alkohol. Indonesia dengan penduduk mayoritas muslim mengacu kepada aturan dalam kitab sucinya yaitu Al-Qur’an tentang pelarangan alkohol untuk dikonsumsi. Meski tidak mengikat, hal ini bisa menjadi kontrol sosial bagi penduduk di daerah dengan mayoritas Muslim seperti Aceh.

Peraturan dan kebijakan yang berlaku di Indonesia sudah banyak sekali yang mengatur tentang alkohol, baik regulasi mengenai produksi dan distribusi maupun penggunaan untuk konsumsi. Produk-produk seperti perundangan dan peraturan daerah masih sering berpeluang untuk menjadi celah pelanggaran sebab ketersediaan produk di Indonesia masih bisa diakses oleh siapapun dari semua kelompok umur dan dapat ditemukan dimanapun baik secara legal maupun illegal.

Dalam menghadapi permasalahan penyalahgunaan alkohol perlu dilihat dari berbagai perspektif. Berbagai macam faktor yang menjadikan permasalahan penyalahgunaan alkohol di Indonesia menjadi kompleks. Salah satunya yaitu kebijakan politik, sosial ekonomi, pola religi, dan tradisi serta budaya. Diperlukan adanya penguatan kebijakan dan regulasi terhadap produksi dan distribusi minuman alkohol sebagai pilihan strategis untuk mengatur konsumsi alkohol di Indonesia.

Artikel Penyelahgunaan Alkohol di Indonesia pertama kali tampil pada JAKPOS.

Nama kopi memang sudah tak asing lagi di telinga semua orang. Kopi sejatinya adalah serbuk yang diolah untuk membuat minuman nikmat yang dipercaya dapat mengusir rasa kantuk. Namun, tahukah anda dibalik kenikmatan kopi yang dapat disajikan hangat maupun dingin, kopi ternyata dapat mengobati luka kulit yang melepuh akibat tersiram air panas?

Kopi, minuman yang dihasilkan dari tanaman kopi hasil sangrai yang dijadikan bubuk itu dapat mengobati kulit yang melepuh akibat terkena siraman air panas. Hal itu karena, di dalam kopi terkandung zat antibakteri yang tergolong sangat kuat. Meski belum diketahui secara pasti jenis kandungannya, namun zat ini terbukti sangat efektif membasmi kuman Methicillin Resistant Starhylococcus Aureus (MRSA) yang sering dijumpai pada luka bernanah. Dan lebih menakjubkannya lagi, setiap orang dari berbagai usia pun dapat menggunakannya.

Cara pemakaiannya pun sangat mudah dan dapat dilakukan sendiri di rumah, hanya dengan menaburkan bubuk kopi secara merata dan tipis di kulit yang terluka. Lakukan hal tersebut secara teratur sebanyak 3 kali dalam sehari.
Untuk dapat mempercepat penyembuhan luka, kulit yang telat dibaluri kopi tidak boleh terkena air sedikit pun karena akan memperlambat penyembuhan. Anda dapat menutup luka dengan kain atau perban ketika akan mandi atau beraktivitas dengan air.

Walaupun kopi dinilai efektif dalam penyembuhan luka bakar, namun tak semua orang dapat menggunakan cara tersebut. Seseorang yang alergi terhadap kopi tentu tak dianjurkan menggunakan kopi sebagai obat mengobati luka di kulit yang melepuh karena dapat membuat luka memerah dan meluas ke area kulit lainnya.

Dalam proses penyembuhan luka dengan kopi ini pun tergantung dari kondisi luka itu sendiri. Jika seseorang yang terluka tersebut adalah penderita diabetes, tentunya akan memakan waktu yang cukup lama untuk proses penyembuhan luka, maka dari itu perlu juga diiringi dengan pengobatan medis untuk penderita diabetes. (Miranda Nur Husna/PNJ)

Artikel Kopi Ternyata Dapat Mengobati Kulit Melepuh pertama kali tampil pada JAKPOS.